Шаг 49. Положительный опыт

Курс 97 шагов - 49 шагУ каждого есть воспоминания, которые хочется забыть. Но они, как назло , возвращаются и портят настроение. Еще хуже, если кто-то из близких знает об этой неприятной ситуации, и в самый не подходящий момент возьмет, да напомнит об этом.

Сегодня я расскажу, как извлекать положительный опыт из любой ситуации. После этого упражнения многие вещи, о которых так хочется забыть — забудутся. После этого упражнения вас не смогут уколоть близкие, потому что пройдет острота той ситуации, и вам уже не будет так больно, если кто-то снова напомнит о старых событиях.

Видео сорок девятого дня — положительный опыт из любой ситуации

.
Продолжаем делать комплекс для желудка и селезенки

4 комментария to “Шаг 49. Положительный опыт

  • Для меня тоже очень актуальная тема, есть над чем работать, уже попробовала, в процессе дыхания внутри стало весело, вместо пыльцы у меня светлячки порхали.
    Еще один нюанс: когда начинала забирать положительное из прошлого опыта, мне хотелось обернуться — ведь это было в прошлом, значит -сзади… и я поворачивалась на кресле, а потом возвращалась вперед и выдыхала на дорогу своей жизни — в настоящее и будущее.
    Мне очень понравилось1!!!

  • Наташа! Ты сегодня рассказывала о том, как не надо делать. А я узнавала в этом себя. Я всегда очень зацикливаюсь и по несколько дней перевариваю такие ситуации. Понимаю, что не надо, что это очень вредно для здоровья и самочувствия — но ничего не могу поделать. Все мысли там…
    Неужели можно это изменить?!!!

    • И можно, и нужно)))
      Самоедство это растрачивание собственных сил, а показанное мной упражнение, наоборот, дает силы.
      Самое главное, что в следующий раз в подобной ситуации ты поступишь совсем иначе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*