Шаг 50. Японская гимнастика для лица

Курс 97 шагов - 50 шагСохранить лицо в хорошей форме можно до глубокой старости. Главное, не махать на него рукой и не откладывать уход за лицом на постоянное «потом». Когда появятся морщины и первые обвислости, приводить лицо в порядок будем намного сложнее.

Давайте с сегодняшнего дня уделять своему лицу хотя бы три минуты в день. Японская гимнастика для лица сразу поразила меня своей простотой и действенностью. Ее разработала японский стилист и косметолог Юкуко Танака. Большое ей за это спасибо!

Видео пятидесятого дня — Японская гимнастика для лица

Небольшое дополнение к японской гимнастике — подбородок и шея

18 комментариев to “Шаг 50. Японская гимнастика для лица

  • Наталья, такой вопрос: только начала делать гимнастику. Наношу на влажное лицо очищающий гель, которым умываюсь. ОН приятный, мягкий, легкий. Но так быстро сохнет — даже на 2-3 минуты гимнастики не хватает. Бегаю каждые полминуты и смачиваю лицо. Хочу спросить: насколько важно сохранять влажную кожу во время гимнастики? Или ничего, что она высыхает?

    • Гузелечка, привет! если тебе нравится этот гель, то наноси его сразу на влажное лицо. Я так смачиваю и лицо и ладошки, если все равно будет подсыхать кожа, тогда лучше найди что-нибудь, что не так быстро будет подсыхать, потому что смачивай не смачивай ты будешь все же травмировать кожу.

      • Наташа, спасибо! Ой, как все непросто у меня получается. ) Теперь я попробовала с подсолнечным маслом. Все бы хорошо, но оно потом смывается трудновато. А я планировала нанести после массажа любимое ароматное средство ). А Вы обычно смываете средство после массажа?

        • Гузель, я как-то делала этот массаж на оливковом масле, необходимо так же слегка смочить кожу лица и масла нанести очень малое количество, тогда его не придется смывать.
          Так как я пользуюсь моющим средством, то да, я его смываю после массажа — вернее просто умываюсь.

          • А я делаю гимнастику с льняным маслом. Наношу его ватным спонжиком, получается равномерно и тонкий слой. Потом хожу минут 10, а затем начинаю делать гимнастику. После гимнастики масло практически все впитывается в кожу. Если остается вытираю салфеткой. После льняного масло уже не нужны ни какие крема. Кожа и так супер.

  • Наталья! Огромная Вам Благодарность за такую Волшебную гимнастику. Занимаясь ей только месяц я вижу замечательные результаты. Это просто Здорово!!!!!!!!!!!!!!! Пробовала и со средством для умывания и с кремом. Думаю буду просто чередовать — понравилось с обоими средствами. Ещё раз БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!!!!!

    • Евгения, очень рада Вашим результатам. Продолжайте практиковаться, любите себя, находите минутки для своего организма. Ведь это, на самом дела, так просто.

  • Наталья, большое Вам спасибо за чудесный массаж! Вы помогаете нам, и это здорово! Сегодня, после нескольких дней массажа, получила комплимент своей внешности от незнакомого мужчины: «У Вас очень приятное лицо!»
    Искренне благодарю!

    • Наталья, подобные отзывы самые ценные, понимаешь, что не зря трудишься. Очень рада, Вашим результатам.
      Внимательно следите за почтой, в ближайшее время я сниму коротенький видео ролик о небольшом дополнении для этой гимнастики, для подбородка.

  • Наташа, большое спасибо за гимнастику.
    Делаю ее чуть больше месяца.
    Результат, как говорится «на лице».
    Все подруги спрашивают,каким я средством пользуюсь, что лицо так подтянулось и посвежело.
    Так что гимнастика супер!!!!

  • Изучала урок на работе. Массаж пришлось делать по макияжу, было немного суховато, но все-равно понравились ощущения после гимнастики. Лицо тоже хочет ощущать себя подтянутым)))) (за бока себя очень приятно уже трогать — «мышицы» ощущаюся). Завтра сделаю все как положено.

    • Ох, Надюшка, не делай больше массаж для лица по макияжу.
      Дело в том, что когда мы активируем лимфатическую систему, то через кожу сразу же выводятся токсины, то есть, после массажа лицо следует сразу умыть. Смыть все с кожи.
      Почему любой лимфатический массах делается по жидкой основе, да потому что, основа помогает выводит из кожи мусор.

      • Сегодня сделала массаж как положено — со средством для умывания. Совсем другое дело! Хотя к концу массажа средство начало подсыхать. Завтра попробую с кокосовым маслом.

        • Надя, когда средство начинает подсыхать, я просто чуток смачиваю пальцы водой. Но ты попробуй еще и с маслом, выбери для себя самый удобный вариант)

          • Надежда
            3 года ago

            Вчера попробовала с кокосовым маслом, гораздо больше понравилось, а сегодня с жирным кремом (есть такие типа «зимнего» для любой кожи и любого времени дня для защиты кожи от мороза) — больше всего понравилось!
            А уж про ощущения можно и не говорить! Мне вообще очень нравится ощущения подтянутого тела (особенно, если такого никогда не было))). Потрогаю себя то тут, то там… И хочется продолжать улучшаться. А фронт работ еще огроменный!

  • Приятная гимнастика, я одно время ее делала, потом забросила, надо вернуться к ней, спасибо за напоминание

    • Наташ, а почему забросила?
      Ведь эта гимнастика просто волшебная, не побоюсь этого слова, неужели не было никаких результатов?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*