Шаг 59. Наши цели и есть наши страхи?

Курс 97 шагов - 59 шагКак часто мы ищем оправдания: почему у нас нет машины, или квартиры. Оправдания всегда серьезные и обоснованные, начинаешь сам в это верить. Можешь часами говорить про провидение или судьбу. А что, если мы просто всего это боимся как огня? Не торопитесь смеяться над моими словами — просто посмотрите на свои списки и задумайтесь.

Признать свои страхи, найти в себе силы заглянуть в глаза своему страху — первый и очень важный шаг на пути преодоления. Сегодня нам понадобятся два листка, на которых вы ранее прописали свои цели и свои страхи.  Так что, это действительно так: наши цели и есть наши страхи?

Видео пятьдесят девятого дня — Наши цели и есть наши страхи?

.
Делаем комплекс для легких и толстого кишечника.

5 комментариев to “Шаг 59. Наши цели и есть наши страхи?

  • Как все это для меня сложно! Вот работа над телом тоже нелегкое занятие, но там все ясно: выполняй как должно и сколько должно! А работа над собой в морально-психологическом плане — это самая тяжелая работа. И ее даже начинать сложно. Это ведь надо ТАААААК выйти из зоны комфорта!

    • Надя, ты сама себе противоречишь. Работать над собой, делать упражнения это тоже очень сложно, потому что для этого надо найти время для занятий, заставиться поднять свою попу от кресла или от дивана. Но ты это делаешь, когда принимаешь решение что-то изменить, тогда и решения сами приходят, приходит методика, которая становится сразу понятной.
      Ты же понимаешь о чем я. Я говорю о том, что ты и так уже много делаешь для расширения рамок свой зоны комфорта. Ты это признаешь? Обязательно как-то поощряй себя за это, дай понять самой себе как ты себя уважаешь, как ты гордишься собой, как ты растешь каждый день)))))
      Просто наши страхи (не зря они именно страхи, то, чего мы ОЧЕНЬ боимся) не хотят, чтобы мы их вытаскивали на свет белый, им хорошо там, куда ми их спрятали. Просто когда мы достаем свои страхи, нам становится больно.
      Но с другой стороны, когда мы выбираем жить в роли жертвы, и миримся со своими страхами — ведь это тоже боль, другая, чуть притупленная, но боль.
      И снова мы пришли к тому, что каждый делает свой выбор и с этим живет.
      Поэтому, Надя, просто признай, что тебя все устраивает, и ты делаешь выбор жить, так как есть. Ты хотя бы избавишь себя от вечных терзаний. Принять себя таким, какой есть — это тоже выход из зоны комфорта, выход на более качественный уровень. Это путь к гармонии с самим собой.
      Но если твой выбор – расширять свою зону комфорта, постоянно выходить за рамки – тогда просто делай это каждый день. Маленький шаг легко делать, со временем это войдет в привычку. Привычка расширять свою зону комфорта.

      • Наташа, я согласна с тобой полностью! Просто мне сподвигнуть себя работать над собой в физическом плане гораздо легче, чем в психологическом. Вот я о чем! Возможно, у меня проблемы с фантазией и анализом и я всегда не любила этим заниматься. Упражнения я повторяю за тобой, а свои страхи проанализировать надо самой)))) А лень-матушка? И сразу мыслишки: а важно ли это? А возможно одних упражнений достаточно? Хотя я отлично понимаю всю серьезность осознания своих страхов и проблем.

  • Да уж… со страхами работать и работать, даже не знаю, с чего начать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*