Шаг 67. Упражнение для мозга

Курс 97 шагов - 67 шагВсе без исключения любят смотреть фильмы или читать книги про волшебство, про агентов, которые могут практически всё или фантастику: про людей со сверх способностями. Вроде бы разные жанры, что их может объединять? Главные герои, благодаря обучению, научились использовать потенциал своего мозга.

Мы смотрим эти истории, восхищаемся главными героями, и не догадываемся, что дисциплина мозга доступна каждому, кто захочет этого. Самое простое из них, это упражнение для мозга — умение соблюдать внутреннюю тишину — другими словами, не думать ни о чем.

Сначала это упражнение будет даваться с трудом. Постепенно время внутренней тишины будет увеличиваться, вы станете спокойнее, сон крепче. Вы будете легче сосредотачиваться на любом деле, быстрее находить решения в любой ситуации, станет проще вспоминать. Итак, сегодня упражнения для мозга.

Видео шестьдесят седьмого дня — упражнение для мозга

.
Делаем комплекс на мочеполовую систему шаг 60 и шаг 61

3 комментария to “Шаг 67. Упражнение для мозга

  • Весьма сложное для меня упражнение, мысли хозяйничают у меня…
    но действительно нужно начать уже управлять ими!
    А общее состояние после упражнения порадовало: успокоенность пришла, мысли даже стали меньше суетиться в голове

  • Наташа! Когда ты предложила освободить голову от мыслей, я подумала, что это шутка. Разве можно не мыслить! Мне кажется — это процесс постоянный. Во время выполнения упражнения мысли, конечно, проскакивали: то звуки домашние наводили на мысли, то шум за окном. Но чаще получалось думать о движении головы и «встрече» и «проводах» мысли из нее же))). Совсем не мыслить не получается.
    Вопрос: а зачем это надо? Ведь есть шутка (или аксиома?), что мозг — это тоже мышца и его надо постоянно тренировать?)))

    • Надь, в последнем абзаце я перечислила некоторые эффекты, которые проявятся практически сразу, как только удастся удерживать безмыслие более трех минут.
      Да мозг тоже можно и нужно тренировать, как мышцу. Когда наведешь в голове управляемую тишину, тогда любые упражнения связанные с воображением, постановкой намерения будут получаться на порядок лучше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*