Шаг 71. Гимнастика для глаз

Курс 97 шагов - 71 шагЕсть интересная практика — на десять дней закрывают глаза повязкой, и стараются жить полной жизнью: делать все, что обычно делают каждый день. На какой-то день перестаешь думать о том, что тебе неудобно, усиливаются все органы чувств, начинаешь слышать и видеть кожей.

Это невозможно передать словами, это лучше пережить самому. Скажу одно: когда снимаешь повязку и открываешь глаза, то первое, на что я обратила внимание, это то, что я стала чаще прикрывать глаза для того, что бы обострялись другие ощущения, которые не работают в полную силу, так как мы в большей степени полагаемся на свои глаза.

Итак, сегодня у нас гимнастика для глаз.

Видео семьдесят первого дня — гимнастика для глаз

.
Продолжаем делать комплекс для печени и желчного пузыря.

5 комментариев to “Шаг 71. Гимнастика для глаз

  • Наталья Лукьянова
    8 месяцев ago

    Вновь вернулась к этому упражнению, вот почему оно забывается? Надо бы вообще его делать ежедневно — глаза же работают очень интенсивно.

    • Это точно, я стараюсь каждый день упражнять глаза, потому что работа за компьютером сильно их утомляет и расслабляет одновременно, не работает фокусировка, один и тот же свет. поэтому не ленись, упражняй глаза чаще)))

  • Отличные упражнения!!! И главное эффективные! Спасибки!!!

  • Тепло от рук почувствовала сразу, но не связала это с тем, что руки уже прокачаны, пока не услышала от Наташи. Приятно! (что чему-то научилась немножко). При дыхании через глаза, они у меня как-будто захотели стать лупоглазее, как у лягушки))). Пришлось потренироваться, чтобы начать чувствовать «глубину». Но пока все в начальной стадии постижения…
    А вообще, чем больше учусь и занимаюсь, тем больше чувствую себя железным дровосеком, который каждый день обнаруживает на своем теле новые точки для смазывания и разрабатывания от ржавчины))).

  • Такое приятное упражнение! Мои глазки сказали спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*