Шаг 79. Калькулятор расхода калорий

Курс 97 шагов - 79 шаг

Сегодня достала из шкафа любимый сарафан, который не носила из-за того, что поправилась. И вдруг с ужасом заметила, что он с меня сваливается. Вот так: пропустила момент, когда его можно было носить.

Я уже говорила, что последние килограммы самые сложные, вес никак не хочет уходить. Но я ведь еще и физически загружаюсь так, что у меня жировая масса уходит, мышечная приходит, потому вес и стоял долгое время на месте.

Сегодня с утра 73 кг — ура, думаю, до завершения курса дойду до цифры 70. Сегодня хочу поделиться с вами отличной программой, которую можно использовать как ежедневный дневник.

Видео семьдесят девятого дня — калькулятор расхода калорий

.
Думаю, вы с легкостью найдете себе подходящий счетчик калорий, их сейчас очень много в интернете. Очень удобно, когда калькулятор установлен в телефоне, тогда вы в любом месте можно подсчитать свои калории.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*